Gesunde Haltung, effiziente Muskelarbeit, gut koordinierte Bewegung und Schmerz hängen sehr stark von der Spannung innerhalb der Muskeln und Muskelhaut (sog. myofasziale Spannung) ab. Myofasziales Taping basiert auf der Regulation dieser myofaszialen Spannung. Die Muskulatur, bzw. die Faszien (die Muskelhaut), werden wieder „frei“, d.h. dehnbar und elastisch.
Dadurch können Restriktionen, Verkürzungen, Dysfunktionen und Schmerzen ursachenorientiert schnell reduziert, meist jedoch komplett beseitigt werden. Beispielsweise Nackenschmerzen, Rückenschmerzen (insbesondere im unteren Bereich), Knie- oder Schulterbeschwerden lassen sich durch dieses gezielte Taping oft sofort beseitigen.